Doula Geburtsbegleitung
Dieses Paket beinhaltet alles, was die Begleitung durch eine Doula ausmacht. Damit wir uns ausreichend Zeit fürs Kennelernen und für die Vorbereitung auf die Geburt nehmen können, solltest du mich spätestens 4-6 Wochen vor deinem errechneten Entbindungstermin kontaktieren.
In der Schwangerschaft
- Je nach Fortschritt der Schwangerschaft zwei bis drei Treffen vor der Geburt
- Ansprechpartnerin telefonisch / per Messenger / Email
- Unterstützung beim Verfassen eines Geburtsplans
- Individuelle Vorbereitung auf die Geburtsreise und das Wochenbett
- Mentale Stärkung / Vertrauen in natürliche Vorgänge
- Gemeinsames Üben von Entspannungsmethoden
- Schwangeren-Wellness mit Massagen, Meditationen, Duft
- Packliste für die Kliniktasche
Rund um die Geburt
- Rufbereitschaft ab 14 Tage vor dem errechneten Geburtstermin
- ab Geburtsbeginn Wehenbegleitung zu Hause und/oder am gewünschten Geburtsort
- 1:1 Betreuung bis das Baby auf der Welt ist
- Unterstützung durch natürliche Methoden der Schmerzlinderung
- Mentale Unterstützung durch Entspannungsmethoden und positive Affirmationen
- Falls gewünscht: Fotos der Geburtsreise
Im Wochenbett
- Ein bis zwei Besuche im Wochenbett
- Eine warme, selbstgekochte, nährende Mahlzeit nach Vorlieben der begleiteten Familie
- Gemeinsame Reflexion des Geburtserlebnisses
- liebevoll geschriebener Geburtsbericht und ggfs. Fotos der Geburtsreise
- Unterstützung und praktische Hilfen beim Ankommen im Mutter-Sein
Preis: 780 €
Der Preis versteht sich inkl. aller oben genannter Leistungen (exkl. Fahrtkosten; 0,30 Cent / km ab einer Entfernung von mehr als 15 km von Ettlingen). Für weitere Hausbesuche berechne ich 30 € plus Fahrtkosten.
Stoffwindeln & Windelfrei
Stoffwindeln
Bei dem Thema Stoffwindeln haben viele noch die großen, weißen Mullwindeln vor Augen, die in einer komplizierten Technik ums Kind gewickelt werden müssen. Inzwischen gibt es aber moderne Stoffwindelsysteme, die in der Handhabung den Wegwerfwindeln in nichts nachstehen. Sehr gerne bringe ich zu einem der Nachtreffen mein Stoffwindel-Paket zum Anschauen und Anfassen mit und wir probieren die Windeln direkt am Baby gemeinsam aus.
Ich habe folgende Windeln in meinem Testpaket:
2 x Windelmanufaktur Größe 1 (ab 4 kg)
2 x GDiapers Größe S (3-7 kg)
Milovia Größe S (2,5-7kg)
Imse Vimse Überhose Größe S (4-8 kg)
Bambino Mio Größe 1 (> 9kg)
Windelfrei
Der Begriff Windelfrei ist irreführend und nicht wörtlich zu nehmen. Windelfrei bedeutet nicht, dass das Kind ganz ohne Windel ist. Der englische Begriff „Elimination Communication“ also „Ausscheidungsskommunikation“, trifft es besser.
Säuglinge sind ab der Geburt mit der Fähigkeit ausgestattet, ihr Ausscheidungsbedürfnis zu signalisieren (wie auch ihre anderen Grundbedürfnisse wie Essen, Schlafen oder Nähe). Es ist allerdings unsere Aufgabe als Eltern, diese Signale wahr zu nehmen und darauf zu reagieren.
Da ich mit meinen beiden Kindern windelfrei praktiziert habe berate ich Eltern bei Interesse sehr gerne zu diesem Thema.
Wir freiern das Mutterwerden - Blessing Way
Du bist die Königin!
Bei einer Blessing Way Zeremonie wird mit verschiedenen Ritualen das Mutterwerden gefeiert. Die Schwangere steht im Mittelpunkt und wird von den Frauen in der Runde umsorgt und gehalten. Es wird zusammen gegessen, Geburtsgeschichten werden geteilt, es wird gesungen und gelacht. Wir stärken die Schwangere in ihrem Vertrauten an die weibliche Gebärkraft und "segnen ihren Weg" in die Mutterschaft. Ich als Doula organisiere und begleite gerne eine solche Feier für werdenden Mamas. Ich bereite den Raum mit Deko vor, bringe einen Blumenkranz, angenehmen Duft und Musik mit und leite durch die verschiedenen Rituale und Übungen. Je nach Wunsch entsteht auch eine Geburtskerze oder eine Geburtskette.
Preis für ca. 3 Stunden inkl. Materialien 189 €
Blessing Way Bildergalerie
Babytragen im Wochenbett
Tragetuch, Trage oder doch Ring Sling?
Im Januar 2022 habe ich die Ausbildung "Babytragen im Wochenbett" bei der Trageschule Hamburg erfolgreich abgeschlossen. Ich freue mich darauf, werdende oder frisch gebackene Eltern kompetent zu diesem Thema beraten zu können und Ihnen zu Durchblick im Dschungel der Tragehilfen und Tragemethoden zu verhelfen. Zusammen mit meiner Tragepuppe Ella können wir in aller Ruhe verschiedene Tragehilfen und Bindesweisen mit Tüchern testen, sodass den Eltern danach die Entscheidung leichter fällt, mit welchem System sie ihr Baby tragen möchten.
Preis für ca. 1 1/2 Stunden Beratung 49€
Ich komme mit verschiedenen Tragetüchern und Tragen zu den Eltern, wir sprechen über theoretisches Hintergrundwissen und probieren danach die verschiedenen Systeme aus. Derzeit habe ich feste und elastische Tragetücher, einen Ring Sling, eine MySol von Girasol, eine Manduca Twist und eine Hop Tye von Hoppediz im Sortiment.
Gerne verleihe ich den "Favorit" im Anschluss an die Beratung für 1€/Tag.
Kugelbauchcafé
Kostenloser Schwangerentreff in Ettlingen
Alle zwei Wochen findet im Ettlinger Frauen und Familientreff e.V. das Kugelbauchcafé statt. Jeden zweiten Donnerstag gibt es hier von 16.30 bis 18 Uhr die Möglichkeit zum Austausch in lockerer Atmosphäre. Wir unterhalten uns über alle Themen, die während der Schwangerschaft, im Hinblick auf die nahende Geburt und für das Wochenbett relevant sind. Es gibt die Möglichkeit seine Gedanken zu teilen, Fragen zu stellen und sich im Alltag ganz bewusst Zeit zu nehmen für diese besondere Lebensphase.
Themenschwerpunkte im Kugelbauchcafé sind unter anderem Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett, Entspannung mit Yoga und Meditationen, Eltern werden und Paar bleiben, Babytragen mit Tuch oder Trage sowie Stoffwindeln und Windelfrei.
Termine und weitere Infos gibt es auf der Internetseite des EffEff, auf der auch noch viele weitere Angebote für Eltern und Kinder zu finden sind. Es lohnt sich einmal vorbei zu schauen.